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共働きで子どもを持たないDINKS（Double Income No Kids）夫婦にとって、「料理は誰がするべき？」というテーマは身近でありながら、少しデリケートな話題でもあります。SNS上では、「妻が料理をしないこと」へのつぶやきや議論が度々話題になりますが、本当にそれは批判されるべきことなのでしょうか？

料理を含めた家事は、誰が担当するのが正しいという「正解」があるわけではありません。大切なのは、それぞれの夫婦に合った方法を見つけていくことです。ここでは、DINKS夫婦が料理の分担について考える際に参考にしたい視点をご紹介します。

共働きの現実を受け止める

DINKS夫婦は、どちらもフルタイムで働いているケースが多く、時間や体力に余裕があるとは言えないのが現実です。そのため、家事をどちらか一方に押し付けるのは不公平になりがち。料理に限らず、掃除や洗濯なども含めて家事全体のバランスを見ながら、定期的に分担を見直す姿勢が求められます。

「好き」や「得意」を尊重する

料理が好きで得意な方が担当する、というのも自然な考え方です。必ずしも女性がやるべき、という考えに縛られる必要はありません。また、料理は「作る」だけではなく、買い出し・片付け・在庫管理など多くの工程が含まれます。例えば、「買い出しは夫、調理は妻」といった分担の工夫も、負担軽減に役立ちます。

性別役割の固定観念を見直す

「女性が料理をするのが当然」といった考え方は、現代の価値観にそぐわないことも増えています。夫婦は対等なパートナーであるという前提に立ち、家事の分担も性別ではなく“フェアさ”を大切にしたいものです。どちらがどれだけ忙しいか、どのくらいの頻度で担当できるかという柔軟な視点で話し合いましょう。

時間と効率を意識した分担を

毎日の料理にかかる時間や手間を考えると、「固定担当制」よりも「交代制」や「曜日ごとの担当制」の方がうまくいくケースもあります。例えば、「平日は夫、週末は妻」「朝は妻が準備、夜は夫が担当」といったように、生活スタイルに合わせた分担の工夫もおすすめです。

外部サービスの利用も賢い選択

料理を「自分たちでやらなければ」と考えると、負担が重く感じることもあります。最近では、冷凍食品やミールキット、テイクアウトなど、外部リソースが充実しています。これらをうまく取り入れることで、無理なく食生活を整えることができます。

もちろんボンキッシュも選択肢に入れていただけますと嬉しいです。ぜひお役立てください！

無理せず、対話しながら最適な方法を探していこう

DINKS夫婦に限らず、どの家庭においても、「妻が料理をするべきかどうか」という問いには、明確な正解はありません。ただひとつ言えるのは、「性別ではなく、お互いの状況と気持ちに寄り添った分担をすること」が、夫婦円満への近道だということ。

忙しい日々のなかでも、無理をせず、外部サービスも柔軟に取り入れながら、パートナーと協力して心地よい暮らし方を見つけていけたら素敵ですね。

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